菠菜

    元旦前后及至春节，很多公司和家庭都有或大或小的餐饮聚会、海吃胡喝，不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而这会在节日过后集中性的“问题爆发”。节后如何调整饮食，远离疾病雷区，也是一门学问。