本期主要传播我国传统中医文化所提倡的夏季养生之道。夏季养生的基本原则是什么？夏季的气候特点与人体的关系？夏季如何起居？夏季如何调整情绪？夏季如何静心安神？夏季如何防暑？夏季如何运动？中医学理论如何看待出汗？如何看待夏季身体容易出现的一些常见问题等等。本期节目将邀请著名中医学家樊正伦教授将带领大家一起品味医药经典，破译先人的夏季养生之“道”。
