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冬季手脚脱皮皲裂如何缓解？

冬季，身体越来越干燥，尤其是手脚异常干燥，很多人出现手脚干燥脱皮的情况，那么冬季手脚干燥脱皮怎么办？

专家分析

干燥性皮屑状：干燥引起的局部皮肤敏感而脱屑，建议用性质温和、且保湿调节皮脂膜的润肤品，洗手洗脚时，避免水温过高和洗得时间过长，更要避免用碱性的洁肤用品。

建议：泡状起白色的皮：呈白色，且没有干燥感。这种情况，要保持手和脚的表面皮肤干燥。洗手 洗脚后要用干爽的毛巾擦干。鞋袜要常更换，袜子坚持每天更换，也不要总是盯一双鞋穿。 另外，就是真菌感染引起的局部脱皮：通常伴有瘙痒，有细小水泡，抓破有水渗出。或者干硬皮肤龟裂。建议就医。

8个小方法有效缓解手脚脱皮皲裂

1.裂口处贴创口贴

“创可贴”有止血护创之功能，先用温水将脚洗净擦干，然后用“创可贴”对准裂口贴上，数天后见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。

2.涂抹维生素E丸

把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹。

3.套袋子

将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋)，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，每隔2-3天(视干裂程度)套一天即可。

4.用洗面奶擦洗手足、温水泡脚

方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水泡脚，每天坚持必收显效。

5.茶水泡手脚

将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

6.芥末涂抹患处

用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。

7.补充维生素

每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，坚持一段时间后，手脚干裂可有明显好转，并不再脱皮。

8.用醋泡手脚

用煮开后的醋泡手脚，每天泡2-3次，7天一疗程，效果不错。

责任编辑: 吴爱凤