从白发生长部位看健康状况
中国网 china.com.cn 时间： 2013-11-22 内容来源: 辽宁卫视
从白发生长部位看健康状况
你是否常常会因为发现自己头上一两根白发而感叹自己已经老去呢？但其实从长白发的位置可以看出身体的健康状况。通过观察白发生长的位置，看看自己什么地方亮起了健康红灯。
前额白发：脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一次姜丝粥。做法：取鲜姜3克、粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
两鬓斑白：肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人脾气比较暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能开展一些可以增加生活情趣的文体活动。
后脑勺白发：肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系，所以，这类患者较之常人不易憋尿。
对策：益肾的饮食应男女有别。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚而有所选择。
| 责任编辑: 吴爱凤 |
