三伏天不能喝冰镇饮料吗？
发布时间： 2015-08-04 12:58:17 | 来源： 辽宁高清 | | 责任编辑： 吴爱凤
近日，网传：“注意了，三伏天不能喝冰镇饮料，否则会把寒气带入体内，导致冬天怕冷，对身体有害。”
央视网特稿（记者 徐辉）炎炎夏日，许多人都爱用一瓶冰镇的饮料来降温解暑。冰凉的饮料入口，立刻让人觉得浑身舒畅。
随着全国各地进入三伏天，一则消息开始在微信朋友圈流传：“注意了，三伏天不能喝冰镇饮料，否则会把寒气带入体内，导致冬天怕冷，对身体有害。”随后，便有网友质疑这一说法，认为天气炎热，喝一杯冰镇饮料解渴祛暑没什么不好。
那么，三伏天到底能不能喝冰镇的饮料呢？央视网记者对此展开调查。
三伏天能否喝冰镇饮料 市民意见不统一
市民张先生酷爱篮球运动，即便是在炎热的夏季，张先生也会抽空去打场篮球。因为天气炎热，不一会儿便汗流浃背了。
这时，张先生喜欢到球场旁的超市，买一瓶冰凉的矿泉水解渴降温。“几口冰镇矿泉水喝下去，胃里感觉凉凉的，全身的毛孔都会收缩一下，舒服极了。”和张先生有着相同爱好的人并不在少数。
记者调查发现，炎热的夏季很多人喜欢喝一杯冰镇的饮料降暑，但也有人不赞同张先生的做法。
市民郭先生酷爱喝茶，尤其是在夏季。在办公室里，若不到特别炎热，郭先生不但不会打开空调，还喜欢泡一杯热气腾腾的茶。“夏天喝一杯热茶，整个毛孔都打开了，静下心来还能感觉到汗从毛孔里流出来，很舒服。”
郭先生三伏天不喝冰镇饮料，还和母亲的教育有关。“从小我妈就告诉我，三伏天不能喝冰镇的饮料，这样容易把寒气带进体内，对身体不好。”郭先生说
医生：喝冰镇饮料要依人依量
河北省中医院脾胃科主任医师刘建平表示，夏天适量出汗有利于排出体内的湿、毒、浊，降低体温。但根据他多年的研究，没有听说过冰镇饮料会把寒气带入体内的说法。
刘建平教授认为，三伏天能否喝冰镇饮料因人而异，同时还要注意量。根据中医理论，建议脾胃虚弱的人、老人、孩子少喝冰镇的饮料，体质适合的人适量的喝一些冷饮也是可以的。
河北省中医院呼吸二科主任武蕾，从医三十年，开展“三伏贴敷疗法”多年，一直关注三伏天对人体的影响。据她介绍，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，三伏天是阳气最旺的时节，这个时候是培育阳气最好的时机。
武蕾教授表示中医讲究“适阴阳”，夏天就应该适量的出汗，长时间不出汗对身体反而不利。过量的冰镇饮料作用于胃粘膜，对肠胃没有益处。“夏天最好的饮料就是凉白开，或者是温开水。这样既可以补充因出汗而流失的水分，又不会对肠胃产生刺激。”
由此可见，“三伏天喝冰镇饮料会把寒气带入体内”的说法缺少科学依据的支撑。但根据中医理论，夏天是积聚阳气的时节，最好的饮品还是白开水。
在炎热的夏季，选择冰镇饮料，需要考虑自身的体质。同时，即便是体质适合喝冷饮，也要控制量。
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