80后何沅桐是一位酷酷的小姐姐，她已经为香港特区政府飞行服务队工作四年半，在香港及南中国海内肩负着救急扶危的使命。
香港特区政府飞行队共有46名专业救援队员，何沅桐是队里唯一一名女性救援队员。
她说自己很喜欢这份工作，可以飞行，可以救援，还能把自己擅长的体能训练应用在日常工作中，她感觉自己有一份守护香港的使命感。
除了飞赴救援一线，她同时也是飞行队的专业体能教官。
在加入飞行队之前，她曾经作为健美运动员代表香港特区在国际赛事中夺得桂冠，也做过朝九晚五的会计师。
总台记者跟随何沅桐一起登上救援直升机，记录下了她忙碌又幸福的一个普通工作日。
（总台记者 孙继文 周伟琪 朱丹 黄耀祖 俞翔）
