本节目主要内容：1、健康故事：袁茸二的文武之道：家住江西省宜春市温汤镇社埠村的袁茸二老人今年98岁了，但他每天都要在自己家的空地上练上一回扁担直至大汗淋漓才肯罢手。除此之外袁茸二还会不少的绝活，比如抖腿、养生膳食等，长期坚持锻炼和正确的用餐方法使得袁茸二有着比同龄人更强壮的身体。节目就为大家详细讲述了袁茸二的健康生活；2、洪涛信箱：“三态”解烦忧：盗汗、心慌、头痛、腰酸腿疼等都是更年期综合症的表现，如果不及时治疗会对患者以后的生活带来不可预料的威胁。本期节目主要为我们介绍了更年期综合症的临床表现，并邀请相关医师专家进行分析，从而总结出有效的治疗方法。（中华医药 2012年 第5期）