钱红讲述省队里的“魔鬼训练”

【导语】本期伦敦奥运特别节目——《冠军》特邀原中国游泳项目90年代“五朵金花”之一，共获得51个世界冠军，1992年巴塞罗那奥运会夺得女子100米蝶泳金牌的国内著名运动员钱红与我们分享她的冠军感受，畅谈中国游泳军团的伦敦之路。

中国网：我们说到丁教练，丁教练如何过渡到冯教练的？这块发生了什么故事？

钱红：其实丁教练也是冯教练的学生，我记得印象特别深，我跟丁教练练到后期的时候，老有一个挺帅的男人老跟着我们去游，就是我们训练的时候，他就陪着丁教练在池边走，就看。当时我还跟我们一起的说可能是丁教练男朋友什么的，后来才知道他是冯教练，其实就是在我们这个组里面选拔他觉得有才能的运动员，挑到他的专业队里面去。

冯教练是我在业余体校的时候就已经耳闻这个教练，非常严，有点像魔鬼似的教练。当时还可怕，如果要进入省队，最好是别跟他练，还有一种畏惧的心理。其实到最后，刚开始见他的时候，因为他长的非常年轻，那时候三十多岁，跟我们的丁教练差不多年龄，就觉得他们俩搞对象。后来才知道这是冯教练，当时传闻的跟我见到他的是形象不一样，他特别好。就是说钱红今天练的累不累啊，练完了要多喝水，心想根本就不是那种魔鬼教练。1983年的10月份我等于是挑到跟他那个组训练了，当你进到他那个组以后，你就发现真的是非常严格，非常厉害。

中国网：肯定在训练之初非常怀念跟丁教练训练的日子？

钱红：你本来觉得游泳是特好玩的事情，当您进入专业队，所有的东西都推翻了，马上就让你进入了不同的层面。

我记得跟冯教练练了以后，我上初一以后，逐渐就不让我们上学了，就是专业的训练，早晨出早操，上午去训练，下午去训练，一天大概要游20公里，就是20000米。那时候差不多十二三岁，正好是一个女孩的过渡青春期，那时候如果你要不控制好的话，女孩容易发胖，现在我对我的女儿也会用这种方法，让她多练的同时要控制一些饮食。像我们也是，你想一天要游20公里得多饿啊，我们教练就早晨让吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，上午要游一万多米，等于十几公里。你要跑，还得跑一上午，得多少啊。游完以后就饿得不行了，恨不得到食堂以后四五个馒头这样吃，但是他又看着你，不让吃，每顿饭看着你，不让你吃。我们队员肯定想出其他方法来了，晚上都睡觉了，再见，他也回宿舍睡觉，我们住一楼，然后会派一个小一点的队员，然后翻窗户给我们买零食，那时候像蛋糕（就是拿牛皮纸包的那些蛋糕）拎回来，我们就大吃特吃。

中国网：没有被他发现过吧？

钱红：发现过。他怎么发现的？因为冬天下雪，我们有队员跳出去，然后一看，怎么这雪有脚印，出去了，他也在那儿看着，正好发现我们了，发现我们了以后，大晚上我们要围着游泳馆跑20圈，作为惩罚。

中国网：那时候这二十公里，对于那个年龄来说，是不是有点超负荷了？相当于我们在平地上跑步的话多长距离呢？

钱红：也是二十公里，你要跑步的话，马拉松是多少？十几公里。

中国网：那个体能消耗，一个是泳池20公里，一个是在路上？

钱红：要比在陆地上消耗大。你要如果说有氧的训练并不是很大，你要是加上强度什么的，这个运动量就非常大了。