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【导语】本期伦敦奥运特别节目——《冠军》特邀前中国女子跳水运动员，2000年悉尼奥运会与桑雪一起夺得女子10米台双人冠军的李娜，为大家讲述十米跳台上的故事，畅谈中国跳水军团的伦敦之路。

中国网：我们也知道跳水这个项目是非常有意思的，尤其在比赛过程中，战术很重要，因为有的运动员是拼高难度的，有的运动员是稳定发挥的，相比来说，拼难度的风险系数比较高，如果失误的话，分数会大大下降。对于我们一个运动员来说，在参加整个比赛的过程中，战术的设计是不是由教练和运动员同时来完成呢？

李娜：是这样的。我们的决赛完全是按照预赛和半决赛的成绩带入到决赛，所以到决赛的时候，出场的顺序非常重要，尤其是在其他选手和我们实力相当的时候，比如说前后出场什么的，就直接可以影响到一个运动员的心理。所以，我们希望有的时候最好是一前一后，中间能夹一个和我们有实力上对抗的一些选手，这样从心理上对他有一个施压，当然有的时候也要看半决赛的成绩才能决定出场的顺序。

中国网：我发现很多运动员都有自己国际上的假想敌或者是比较认同的对手，当您在跳水的时候，当您的竞争对手跳出一个高难度的动作，接下来就会面临两个选择，一个是选择和他同样的难度动作或者是稳定发挥，根据总成绩来？

李娜：我们跳水是这样的，比赛24小时之前是可以更改动作的，所以有的时候，我们不会太轻易的去改一个动作，因为一套动作，我们练了很多很多次，如果你说到比赛之前去增加难度和减少难度，对运动员自己心理上也是一个非常大的挑战。其二，就是我们刚才说的比赛的节奏。所以，不管对手会选择一个什么样的难度，我们都还是应该保证自己的动作质量。

中国网：先保证稳定发挥。

李娜：对。

中国网：其实我们很多观众在看跳水的时候，最关注的一个环节就是压水花环节了，因为其实高难度系数的动作没有太专业的了解，压水花是特别明显的，特别容易看出差距，在压水花上面我国的选手都有很多的经验，而且在国际上也是很有竞争力的，那么在压水花方面，我们身体上要怎样的协调才能够做到水花最少呢？

李娜：应该说现在不管是国外选手还是国内运动员，压水花应该是一个最基本的要求，而且现在大家也看到了，在国际上站在跳水池旁边，全都是穿着不同国家队队服的中国教练，我们在国外的中国教练非常多，所以，现在应该说没有什么秘密可言，我们不管是压水花还是动作难度，应该说和国外的运动员都是在同一起跑线了，所以现在比赛非常难比。比赛的时候，谁临场发挥得更好，谁就有机会去夺得这个冠军。所以，没有开始比赛，谁也不能说我肯定能拿冠军，不敢这样说。

责任编辑: 杨掬