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  竞走比赛

　　【导语】本期伦敦奥运特别节目——《冠军》特邀原国家田径竞走队队员，2000年悉尼奥运会女子20公里竞走金牌得主王丽萍，与我们一起分享她的奥运征程与赛场上的心得体会，畅聊中国竞走军团的伦敦之路。

中国网：竞走对技术要领的高要求，也促使了这个项目戏剧性结果的发生。我们也可以看到，尤其是国际性比赛，对于竞走技术要求很高。那么在运动的过程中，竞走的过程中，比赛的过程中对于技术要求到底有哪些小细节需要注意的，以后我们平常的老百姓毕竟接触竞走的次数和机会特别少，您给我们介绍一下。

王丽萍：从判罚来讲，可以从两个判罚角度去观察。一是它要求你着地的瞬间膝盖是不能弯曲的，也就是我们说的屈膝。因为我们是脚跟着地，着地的瞬间你的膝盖必须是伸直，不能弯曲的。这是第一个。

二是两脚不能同时离地，因为我们知道跑的时候两脚在空中有停留的，但是竞走你一只脚没有着地之前，另外一只脚是不允许离地的，必须有一只脚一直与地面有接触。

其实就是两个判罚，腾空和屈膝，只有这两个判罚。而且现在它的特殊性，因为它只能靠裁判的肉眼去观察，而没有特殊的仪器来进行一个监测，而且技术录像也不作为判罚的依据，所以只能靠裁判现场判罚。

中国网：这也是观众很关注的一点，竞走比赛有20公里长，还有像您说的有桥洞等各种各样的道路，其实大家都在猜测，其实有很多的机会是不是可以去放松一下的？是不是裁判的分布没有那么密？

王丽萍：其实还是很密的。因为我们那个赛道一般是一公里折返，等于一圈是两公里。一公里之内有8个裁判，等于120米一个裁判，所以他可以看你很远，下一波来的时候他很早就可以看你，你基本上是在裁判的监控下的。但这里面还是有一些比赛的技巧，因为毕竟中间还是有一定的空缺，就是这一块儿，你不能说你的技术可以不完善，但是这块最起码你从思想上可以有一个放松，会比你在裁判面前有一点儿放松。那么20公里下来，你每个裁判中间放松一点儿，20公里下来这个放松密度也是很大的，体力消耗也会小很多。这也是一个比赛技巧。所以现在就有很多老运动员练得不怎么好，但一比赛就能发挥，就比小运动员好，其实我觉得也是经验吧，一是比能力，二是比经验，小运动员没有那么多经验，比如说拐弯的时候怎么拐，坡道的时候怎么走，对于他来说经验就不是那么丰富了，但是老运动员就是水到渠成，许多年积累的经验，在这个时候就会发挥得淋漓尽致。

中国网：裁判也是人，所以比赛的人为因素很关键。我们也希望这些老运动员们能够把这些经验多多传给年轻运动员。

王丽萍：对，也是一代代往下传，也需要慢慢的积累吧。有的时候你去讲他未必能理解，但是慢慢他比赛的时候就会去总结。如果每次失败，他们都说失败不可怕，可怕的是你不总结，我觉得也是这样。

责任编辑: 杨掬