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王丽萍做客《冠军》，分享她的教练心得。

　　【导语】本期伦敦奥运特别节目——《冠军》特邀原国家田径竞走队队员，2000年悉尼奥运会女子20公里竞走金牌得主王丽萍，与我们一起分享她的奥运征程与赛场上的心得体会，畅聊中国竞走军团的伦敦之路。

中国网：相对中长跑来说，竞走这个项目练习的人比较少，也算是比较容易出成绩的项目。很多人也想早点出成绩，早点成为比较受欢迎的运动员，您能不能给我们介绍一下，比如在国家队竞走运动员每天的运动量和训练量多大，是怎样的一个方式在自己调节着运动员的培训项目？

王丽萍：训练量上，国家队和地方队也没有什么差别，训练量应该大家都差不多，只是说每个教练的训练方法有所不同。像20公里，一般最大量可能要走到32公里，50公里的话训练量就要达到40公里以上，甚至有的时候还要走全程，所以它的训练量不同，那么它的训练要求也不同，因为50公里比较长，时间相对慢一些，20公里在你的速度要求上相对就要高一些，是这样的。

另外，要通过层层选拔，最后你才能入选国家队。入选国家队，对于运动员来说各方面就更有保障，比如说你的科研，你的队医，你的后勤，包括你的训练和饮食都会要比地方上优越一些，所以很多运动员进国家队还是他们最初的奋斗目标，因为入选国家队以后你才能有更多的机会出国比赛，你才有更多的机会去展示你自己。

中国网：就您个人的感觉，您进入国家队以后给您安排的教练，比您以前的教练是更严厉还是更温柔了一些？

王丽萍：我觉得方法不同吧，其实每个教练都有每个教练的特点，有的教练可能会有一些比较偏激的方法来管理，有的教练可能会用比较人性化的方法来管理运动员。最主要的还是运动员与运动员之前也不同，管理的方式也不同。如果比较听话的运动员，可能不用太费心思，你跟他一说，他可能就能理解教练真正的意图。但有的特别调皮的孩子，你这样说的话，他很容易听也不听，这时候你可能就要采取一些手段。

以前自己当运动员的时候，也有不能去理解教练的一些思维和方法的情况。现在真正当了教练以后，接触到运动员以后，现在再回过头来，就比较能够理解当时教练的一些苦衷，真的是挺不容易的。因为教练只有一个，但运动员却有很多个，每个运动员有每个运动员的思想，每个运动员有每个运动员的脾气，所以教练要一对一的很有针对性的去想，很有针对性的对他们每个人要有一套管理的方案，我现在就是这样的，听话的那个可能我相对就费心少一点，但不听话的那个，真的你要被他弄得焦头烂额，特别头疼。

中国网：给我们介绍几位比较出成绩的选手吧？

王丽萍：自己当教练也不是太长时间，现在带的运动员当中也有三名被选到国青队了，这也是我比较欣慰的一点。但是从我本人来说，我跟很多人说过，其实我不是特别适合担任教练这个角色，因为可能真的是自己经历太多太多，人家都说教练一定要有教练的特点，一定要狠，但是我的特点可能是有，但是我觉得不够狠，特别是在关键的时候，训练课的时候，运动员累的时候，我可能心里会比他们更难受。所以，有的时候我就可能把持不住自己，我可能就会主动的减量吧，就这样的。但是自己还是在努力做这个工作，因为先慢慢去总结吧，我觉得在一个新的工作岗位，我也需要去重新的学习，总结一些东西，希望慢慢能成长起来。

责任编辑: 杨掬