对于老年人来说，低血压的危险更甚于单纯性高血压。低血压血液流速减慢，血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，心脏、大脑这类平时需氧较多的重要器官就会受影响，如果不及时处理，会对身体多脏器造成慢性损伤，甚至会发生休克。
百岁老人突发流感，低血压比高血压更危险。张大爷（化名）今年107岁，祖孙三代6口都生活在一起，儿孙绕膝、其乐融融。虽年事已高，但张大爷每天晨起都会去户外做一些简单的运动，常年保持着良好的作息，身子骨硬朗的他很少生病。
近来，张大爷却突然感到浑身没有力气，食欲大幅下降，还有些低烧，原本精神矍铄的他，如今却疲软无力、沉默寡言。家人敏锐地注意到了张大爷的反常，担忧他可能患了某种恶疾，急忙带他前往浙江省人民医院全科医学健康管理中心就诊。
“通过初步问诊，我们了解到张大爷的孙子前不久患上流感，祖孙俩同住一个屋檐下，加上老年人的抵抗力较弱，张大爷被传染的可能性很大。”主任陈曦副主任医师表示，后续在流感试剂和血常规检查中，最终也证实了陈曦的推断。
虽然张大爷没有出现高热、咽喉或者头痛等典型流感症状，但考虑到他进食较少，身体平衡感失衡，最严重的是由于身体代谢缓慢，机体血液循环不足，血压也有下降的趋势。综合评估下，陈曦决定让张大爷住院治疗。
“对于老年人来说，低血压的危险更甚于单纯性高血压。低血压血液流速减慢，血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，心脏、大脑这类平时需氧较多的重要器官就会受影响，如果不及时处理，会对身体多脏器造成慢性损伤，甚至会发生休克。”陈曦解释。
就像禾苗缺水会蔫掉一样，如果一直缺水直到彻底枯竭，之后浇再多水可能也救不回来了，同理长期低血压对身体的损伤也是不可逆转的。
秋冬交际，流感病毒盛行
把握这些措施加固免疫力“防线”
“每年秋冬交际，都是流感病毒盛行的季节。如果把人的身体比作一栋大厦，免疫力就是这座大厦的安全防御系统。而随着年龄的增长，人的免疫系统会逐渐衰退，抵御病毒入侵的能力也会减弱，更易感染各种疾病。”陈曦介绍。
但也并非完全束手无策，虽然人无法对抗时光，但我们也可以通过饮食、运动以及接种疫苗等多种方式来加固这道“安全防线”。
如何让流感“退退退”？
1.接种疫苗
目前，接种疫苗是老年人预防流感最经济有效的手段，建议60岁及以上老年人在无疫苗禁忌证的前提下，积极接种流感疫苗，每年接种1剂次，无优先推荐，可自愿接种。接种流感疫苗2-4周后，才可产生具有保护水平的抗体。建议在当地流感流行前完成免疫接种。
2.坚持食物多样，保持均衡膳食
老年人的饮食应该以清淡为主，少盐、少糖、低脂，按时定量进餐，饮食有节，食量得当。适当摄入一些鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品补充蛋白质；适当进食一些菌菇类、新鲜蔬菜和水果补充矿物质、维生素；主食以粗细搭配为宜，做到营养均衡。
3.积极锻炼，提高自身免疫力
人老心不老，定期锻炼，提高身体素质。可以根据自身情况，做一些慢跑、八段锦、打太极、跳广场舞这些有氧运动，合理的运动对提高免疫力很有帮助。
