出行预防流感

春节期间，走亲访友，外出聚会活动频繁，人员流动增多， 呼吸道传染病的传播风险也会加大。如乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具，都是有一定风险的，病原体会通过飞沫、空气传播，使易感者感染。所以我们要提前做好健康规划，给我们的安全多一份保障！

接种疫苗

及时接种流感疫苗可以有效降低感染风险。

做好日常防护

做好个人日常防护，佩戴好口罩，避免密切接触，室内加强通风与环境消毒。规律作息，合理膳食，提高免疫力。

正确佩戴口罩

寒假、春节期间人流量大，在人群密集场所或与他人近距离接触时请，避免与出现呼吸道症状的人接触。

感染不同病毒，症状不同，但也有相同的地方，那么我们如何第一时间判断可能感染了哪种病毒？

以下几种病毒的症状供大家参考：

1.流感病毒和腺病毒：发热峰值高，超过38.5℃，在吃完退烧药后，退热相对较慢，药效持续时间较短。头痛、肌肉酸痛、咽痛等症状明显，感染3—5天后咳嗽加重。

2.合胞病毒：年龄越小的孩子症状越重，会伴有明显的喘息和呼吸困难，对于年龄较大的儿童，症状相对较轻。

3.肺炎支原体：虽然名称为“肺炎支原体”，但患者不是都会得肺炎，其突出特点是发病时伴有比较明显的干咳、夜咳症状，发热程度不一。

短期内仍以流感病毒为主，其中乙型流感病毒占比持续上升，部分省份的乙型流感病毒占比超过了甲型流感病毒。此外，专家在发布会上还指出，得了甲型流感后产生的免疫反应，对乙型流感不能提供有效的免疫保护，也就是说，即使本次流行季得过甲型流感，也有可能会再次感染乙型流感病毒。

（供稿：保定市康复医院 作者：保定市康复医院）