涵涵是一名大学在读的“网瘾少女”，平时在学校时，上课需要用电脑下课回去也玩电脑，主打一个与电脑形影不离。
春节期间更是彻底疯狂，每天都在玩游戏，气得她老妈天天说教她，并强制她做家务也算运动运动。
然而一年前，她就感到右手拇指、食指偶尔会出现麻木、酸胀、疼痛等感觉像触电一样，不过并不严重休息一会儿就会恢复。
但是，长期缺乏运动的她最近在高强度游戏，并且进行体力劳动后麻木等症状明显加剧甚至出现手部无力夜里麻醒等情况，并且越来越严重，涵涵以为她的颈椎出了问题，急忙来到驻马店市中心医院。
入院后神经电生理科负责人朱认真为涵涵进行详细检查，发现其右手大鱼际肌肉出现萎缩现象，拇指、食指、中指时常感觉麻木，经过进一步肌电图检查，确诊为“重度腕管综合征”。
什么是腕管综合征？
腕管综合征，俗称“鼠标手”，是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。主要症状为腕部疼痛、麻木等。
该症状通常与职业以及个人习惯有关，例如长期腕部用力地程序员、厨师、搬运工以及长期做家务的中老年妇女。
涵涵：医生，一般手麻不是因为颈椎问题吗？怎么还会肌肉萎缩？
朱认真：手麻也是有多种可能性的，颈椎导致的手麻只是其中一种，你这是长期过度用手使用电脑以及平时不运动突然开始高强度做家务导致的。
涵涵：那我该怎么办？肌肉萎缩需要手术吗？
朱认真：你目前的情况已经比较严重了，只能先药物治疗看看能否起效，如果疗效不佳是需要手术的。
经过一段时间的药物治疗，效果并不理想无奈之下，涵涵决定进行手术确认手术后，关节外科医生为涵涵进行腕管松解术，在手掌根部竖着切开一个大概3.5厘米长的切口，接着依次切开皮肤和皮下组织，切除部分腕横韧带，解除对正中神经的压迫。术后，涵涵的症状明显减轻，不再出现麻木、疼痛等症状。
如何预防腕管综合征？
1.保持良好姿势：
工作时保持手腕自然状态，避免腕部过度弯曲。
2.定期休息：
每小时休息5-10分钟，活动手腕和手指，缓解压力。
3.手腕保护：
在进行重复性操作时，可以佩戴护腕，减少压力。
（供稿：驻马店市中心医院 作者：驻马店市中心医院）
