随着天气转暖，又到了手足口病高发的季节。手足口病在儿童群体中出现的频率较高，不少家长对它既熟悉又担忧。为了更好地守护孩子的健康，每位家长都有必要深入了解手足口病的相关知识。

病症初印象

手足口病是由肠道病毒引发的常见传染病，5岁以下儿童是主要的发病人群。感染后，孩子的手、足、口腔黏膜会出现典型变化，手上和脚上长出米粒大小的疱疹，疱壁较厚，周围绕着一圈红晕 ，不痛不痒；口腔内的疱疹容易破溃形成溃疡，这时候孩子会因疼痛而抗拒进食，还可能流口水。除了这些明显的皮疹症状，部分患儿还会伴有一些全身表现，比如低热，体温一般在38℃左右，同时可能有咳嗽、流涕、食欲不振等类似感冒的症状。多数情况下，病情较轻，1周左右就能自行恢复，但也有少数患儿会发展成重症，引发心肌炎、肺水肿等严重并发症，威胁生命健康。

传播途径揭秘

手足口病传染性很强，传播途径广泛。最常见的是密切接触传播，患病孩子的疱疹液、唾液、粪便中都含有大量病毒，如果健康孩子接触了被这些分泌物污染的玩具、毛巾、餐具，就极易被感染；病毒还能通过呼吸道飞沫传播，当感染的孩子咳嗽、打喷嚏时，带有病毒的飞沫会在空气中扩散，被周围孩子吸入后就会造成传播；另外，饮用或食用被病毒污染的水和食物，也会让病毒顺利进入孩子体内。在幼儿园、学校等人员密集场所，孩子们频繁互动、共用物品，一旦有孩子感染，很快就会在小范围内传播开来。

预防措施大集合

预防手足口病，关键在于养成良好的卫生习惯。首先，要让孩子勤洗手，这是最基础也是最重要的防护措施。在饭前便后、触摸公共物品后，要用流动的水和肥皂（或洗手液），按照“七步洗手法”认真揉搓双手，每个部位都要洗到位，时间不少于20秒。家庭环境的清洁也不容忽视，要经常开窗通风，每天至少通风2 - 3次，每次30分钟左右，保持室内空气清新；定期对孩子的玩具、餐具进行消毒，可以用煮沸的方式消毒餐具，用含氯消毒剂擦拭玩具。在手足口病高发季节，尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如游乐场、商场等，如果必须前往，一定要给孩子佩戴好口罩。接种手足口病疫苗也是有效的预防手段，它可以预防由肠道病毒71型（EV71）感染引起的手足口病，这种病毒是导致重症手足口病的主要病原体之一，接种疫苗能大大降低孩子患重症的风险。

护理要点全掌握

如果孩子患上手足口病，家长的精心护理至关重要。在饮食方面，要给孩子准备清淡、易消化的食物，像米粥、软面条、蒸蛋等，避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，以免刺激口腔内的溃疡，加重疼痛。口腔护理不容忽视，饭后可以让孩子用温水漱口，年龄较小的孩子，家长可以用纱布蘸取温水轻轻擦拭口腔，保持口腔清洁，防止细菌滋生，引发继发感染。对于手足部的疱疹，要注意防止孩子搔抓，以免疱疹破溃，增加感染的风险。如果疱疹不小心破溃，可以用碘伏进行消毒处理。需要特别注意的是，家长要密切观察孩子的病情变化，如果孩子出现持续高热不退（体温超过38.5℃，且持续3天以上）、精神萎靡、呕吐、呼吸急促、抽搐等症状，这可能是病情恶化的信号，必须立即带孩子前往医院就诊，以免延误治疗。

手足口病虽然常见，但只要家长们了解相关知识，做好预防和护理工作，就能最大程度减少孩子患病的概率，守护孩子的健康成长。

（供稿：桓台县妇幼保健院  作者：王丽丽）