是什么让身高185、芳龄300个月的猛男，瞬间哭成3个月大的宝宝？很简单，前两天他可能去看牙了。
说起去医院看牙，不少人会有种莫名的恐惧感，自从发现牙坏后，往往会经历吾日三省吾身——可忍否？能拖否？去治否？殊不知一个灿烂笑容的背后，一定离不开健康的牙齿和牙。
一、你的口腔健康达标吗？不如先来自测一下：
1. 你是否每天刷牙两次，每次至少两分钟？
2. 你是否使用牙线或冲牙器清洁牙缝？
3. 你的牙龈是否健康，没有出血或红肿？
4. 你是否每半年进行一次牙科检查？
5. 你的牙齿是否没有明显的蛀牙或疼痛？
如果以上问题你的答案都是“是”，那么恭喜你，口腔健康状况很不错，如果有任何一项是“否”，那么是时候该采取行动了。
2025年3月20日是世界口腔健康日，今年的主题是“口腔健康，身心健康”，河北省胸科医院口腔科特推出以下活动：
1、健康科普活动
3月20日当天，口腔科医护人员将在一楼大厅举办以“口腔健康，身心健康”为主题的健康科普宣讲活动。
2、免费检查
3月20日—31日，来河北省胸科医院口腔科就诊患者，全口牙病治疗检查费全免。
3、更多优惠
3月20日—31日，口腔科就诊患者X-ray牙片、口腔全景牙片、口腔cbct检查全部免费。
二、口腔健康如何影响身心健康？
全身健康关联：研究表明，口腔疾病与心脏病、糖尿病，甚至阿尔茨海默病等全身性疾病有密切联系。
生活质量影响：良好的口腔健康有助于正常进食、社交，并提升自信心。
口腔健康的维护
1、刷牙
每天至少两次，每次两分钟，使用含氟牙膏。
2、使用牙线
每天使用牙线清洁牙缝。
3、健康饮食
减少糖分摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。
4、定期检查
每半年进行一次口腔检查，及早发现问题。
5、戒烟限酒
避免吸烟和过量饮酒，降低口腔疾病风险。
通过正确的口腔护理和定期的牙科检查，能有效减少蛀牙、牙龈疾病发生。是预防疾病、维护健康的重要一步，从现在开始爱护牙齿，养成定期检查的好习惯，让笑容更加自信美丽。
科室简介
河北省胸科医院口腔科已发展成为医疗设备齐全、技术力量雄厚、专业人才结构合理，在省内影响较大，集临床、教学、科研于一体的现代化科室。设有口腔内外科、修复正畸科、特诊室、牙片室、清洗消毒室、技工室、数字化诊室等。科室拥有多种国内外先进设备，配备有德国VHF-z4牙科研磨机、智雕机及义齿加工软件、烧结炉及吸尘器、3D打印机、朗视CBCT，iTero数字化口内扫描仪、德国欧洲之星fotona激光治疗仪、意大利高压预真空消毒机、德国西门子数字化全景X光机、根管治疗手术显微镜等先进设备。除开展洗牙、补牙、根管治疗、拔牙、牙齿矫正、镶牙等常规治疗外，还开展牙齿种植、隐形矫正、全瓷修复、椅旁数字化口腔修复、瓷贴面等先进治疗项目。
（供稿：河北省胸科医院 作者：刘佩云）
