随着春天的到来，万物复苏，空气中弥漫着花粉的气息。然而，对于花粉过敏的孕妇来说，这却是一个需要格外小心的季节。花粉过敏不仅会引起皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏等症状，还可能对胎儿的健康造成影响。因此，孕妇在春季应采取有效的措施来应对和预防花粉过敏。
应对措施
（1）避免接触过敏原
尽量减少外出，特别是在花粉浓度较高的日子，如晴天风大的时候。外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品，以减少花粉的吸入和接触。
回到室内后，及时洗脸、洗手，并更换衣物，以去除身上可能携带的花粉。
（2）注意皮肤清洁
使用温水轻柔清洁脸部，避免使用刺激性的洁面产品。洗脸后轻轻拍打面部，以促进血液循环，改善皮肤环境。
二、调整饮食
（1）多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，补充维生素，增强身体抵抗力。避免辛辣、油腻食物，以及可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。
使用温和护肤品，选择孕妇专用、无刺激的保湿护肤品，以缓解皮肤干燥和过敏症状。在使用新品牌或新产品前，最好先在手背或耳后进行皮肤测试，确认没有过敏反应后再使用。
必要时就医
如果过敏症状严重，如频繁打喷嚏、呼吸困难等，应及时前往正规医院皮肤科就诊。医生可能会根据情况开具对孕妇相对安全的药物，但用药务必遵医嘱。
预防措施
（1）保持室内通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通，降低室内花粉浓度。可以使用空气净化器来进一步净化室内空气。
（2）定期清洗床上用品：定期更换床上用品，并在晴朗天气下晾晒，以减少花粉的积聚。
（3）增强身体抵抗力：孕妇平时应加强营养，多吃高蛋白的食物补充蛋白质。适当进行室内运动，如瑜伽、打太极拳等，以增强身体抵抗力。
（4）心理干预：长期处于焦虑、恐惧等状态会加重原有病情，因此孕妇应保持良好的心态，树立治疗信心。
（5）中医调理：花粉过敏多以扶正祛邪为法，孕妇可以在医生的指导下使用中药进行调理。常用的中药有玉屏风散、麻黄汤、桂枝汤等，但具体用药需根据患者的体质和症状进行辨证施治。
亲爱的孕妈妈们，孕期虽然特殊，但只要我们采取科学的预防措施，保持积极的心态，就能有效应对花粉过敏的挑战。召陵区人民医院围产期保健科全体医护人员祝您度过一个健康、愉快的孕期，开心幸福地迎接新生命的到来！
（供稿：漯河市召陵区人民医院 作者：漯河市召陵区人民医院）
