2025年6月6日，漯河市召陵区人民医院眼科，医生们开展了一场特别的“爱眼日”活动。身着白大褂的医生正温柔地给孩子们检查眼睛，就像在玩“看看小眼睛有没有生病”的游戏一样轻松。
活动现场，红色横幅上“科学防控近视 关爱孩子眼健康”几个大字特别醒目。医生们准备了三样“法宝”。
1.小眼睛体检站：用神奇的机器给小朋友测视力、看眼睛有没有小问题。
2.护眼知识问答：答对问题的小朋友能得到卡通贴纸和护眼小手册。
3.正确用眼示范：医生手把手教孩子们“一拳一尺一寸”的看书姿势。
医生温馨提示：
1.多去户外晒太阳。
每天至少保证2小时户外活动，就算阴天也要出去走走，大自然的光线对眼睛特别好！
2.用眼要讲规矩。
看书、写作业每20分钟就要休息一下，看看窗外绿色的树；玩手机、平板每次不超过15分钟，屏幕要调得亮亮的。
3.吃好睡好眼睛好。
多吃胡萝卜、蓝莓、菠菜这些对眼睛好的食物，甜食和油炸食品要少吃哦！
发现这些情况要当心，如果孩子出现这些情况，要赶紧带他看医生：
①经常眯着眼睛看东西。
②写作业时头越来越低。
③说看黑板模糊、眼睛酸。
我们的眼睛就像小相机，要从小好好爱护它！漯河市召陵区人民医院专家提醒，记得定期带孩子检查视力，了解视力及远视储备，早发现早治疗，让每个孩子都拥有明亮的眼睛，看清这个美丽的世界！
（供稿：漯河市召陵区人民医院 作者：漯河市召陵区人民医院）
http://images.china.cn/site1000/2025-06/10/117928395_t1_5X4X599X338_cc65db46-1b66-4a30-9007-0f44e0e0db77.jpg
【责任编辑：吴婧】
