傣医药：奇花异草皆是“药”
傣药的生长与生物多样性环境密不可分，每一个傣族寨子都是一个长满了傣药材的生物多样性群落。
苗绣：新时代的“绣”色可餐
苗绣，是苗族世代相传的刺绣艺术，被称为穿在身上的“史书”。如今，苗绣通过将技艺与产业相通，发挥非遗影响力，成为了苗族人民脱贫增收的重要手段。
沙拉洛：彝族少女的独特仪式
在中国，彝族少女成年时要举行一种神秘的“成人”仪式，彝语叫“沙拉洛”，意为脱去童年的裙子，换上成年的裙子。彝族人称“换童裙”是一场“不见新郎的婚礼”。
